No. 6440

No.6440 Y

以前お世話になっていました。
今は妊娠５ヶ月になっているのですが、サプリメントについて教えていただきたい事があって書かせていただきます。
今のところ毎日葉酸１日量400㎍、ビタミンDを１日量50㎍を飲んでいます。
葉酸や、ビタミンDは過剰摂取の量になっていますか？
ネットとかを見ると、ビタミンD分が過剰摂取になってる？？と思う記述もあって心配になってしまいました。
もう５ヶ月になっちゃっているので、過剰摂取だと赤ちゃんに影響が出てしまうか心配で。
卒業した後なのに申し訳ありません。よろしくお願い致します。